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持ち上げる重量を増加させなければならない従来のウェイトリフティングとは異なり、Clubbell? はスウィングさせます。ウェイトをスイングさせるとトルクが増加します。トルク増加させると出力も増加します。従来のウェイトリフティングは、ウェイトを増加させて力を直線的に増加させることに制限されています。Clubbell? のトレーニングは、力を指数関数的に増加させます: 2 倍速でスイングすると、トルクが 4 倍になります。優れた力の生成とは、従来のウェイトトレーニングに伴う傷害がない、短時間での優れた強度調整を意味します。牽引は関節を圧縮するのではなく引き離します。そのため、修復のために牽引力が働き、結合組織の強度が高まります。Clubbell?のトレーニングは、三次元的であり、矢状面、冠状面および正面を移動します。三平面を移動することによって、Clubbell? は、完全な動作範囲で筋膜のネットワークを強化します。これは、従来のウェイトリフティングの 1 次元または 2 次元の動きのように筋膜を傷つけるのではなく、軟組織の弾力を増加させます。軟組織の弾力は年齢とともに減少し、アスリートの怪我や老化の主な原因となります。これが明らかにウェイトトレーニングとは無縁のグループがクラブベルを推奨する最大の理由です。3 次元の動きは栄養と潤滑とともに関節のカプセルを洗い、癒着を壊し、骨の形状を滑らかにし (変形性関節症を和らげる)、骨を伸ばします (骨粗鬆症を和らげる)。従来のウェイトトレーニング機器には、このような効果は期待できません。しかし、外部保護コーティングと滑らかなプロファイルを持つ Clubbell? は、体の周りをスイングさせるように特別に設計されています。実際、Clubbell? は単なる体の延長なのです。Clubbell? ユーザーの信じられないほど強力な腹筋、斜筋、および下部背筋がこれを証明しています。さらに、すべてのエクササイズは体全体に集中します: レッグドライブから、非常に力強い臀筋、ハムストリングス、大腿四頭筋、ふくらはぎを作り出します。

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